🏀Fuerza post partido, ¿Sí o no? 👎

PREPARACIONFISICABALONCESTO, FUERZA, FORMACION, JUGADORES

Hola, compañero, En contextos “normales”, no tiene mucho sentido proponer sesiones de fuerza postpartido. Hay muchos otros momentos más adecuados que podemos aprovechar. Pero cuando estás en una liga con varios partidos por semana ⬇️ Termina el partido y surge la duda: ¿recuperamos o estimulamos? La primera variable siempre es cuándo es el siguiente partido. […]