🏀 Carga interna en baloncesto

PREPARACIONFISICABALONCESTO, FUERZA, FORMACION, JUGADORES

¡Hola, compañero! Hoy vamos al grano. En unas pocas líneas, te resumimos cómo suele responder el organismo de los jugador a las demandas del partido. Empecemos por lo básico. La carga externa es lo que le pides al jugador (metros, saltos, intensidades). La carga interna es la respuesta de su cuerpo a esas demandas. Parece […]