🏀 El “amistoso” de pretemporada TAMBIÉN cuenta como carga

PREPARACIONFISICABALONCESTO, FUERZA, FORMACION, JUGADORES

¡Hola, compañero! Empieza la pretemporada. Fuerza. Pista. Resistencia. 5×5. Dobles sesiones. Y rápidamente aparecen los primeros “amistosos”. Hay algo importante que recordar: El cuerpo del jugador no sabe qué estaba escrito en nuestro Excel. Solo recibe carga. Ferioli et al. (2018) observaron que cargas preparatorias elevadas podían afectar negativamente a determinadas variables de fuerza y […]