ENTRENAMIENTO HIIT PARA BALONCESTO
0 de 7 lecciones completas (0%)
Salir del curso
0.Presentación y estructura
1. Qué es el HIIT y Conceptos Importantes
2. Prescripción del entrenamiento
3. Cómo se Generan las Adaptaciones
4.1 Intervalos Largos y Cortos
4.2 Entrenamiento Sprint
5. Planificación y Programación
3. Cómo se Generan las Adaptaciones
No tienes acceso a esta lección
Por favor, inscríbete o accede para acceder al contenido del curso.
Hacer el curso
Acceder
Anterior
Siguiente