ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE

Entrenamiento personal de baloncesto online

Un preparador físico especializado en baloncesto diseña tu plan, lo ajusta cada semana y te corrige por vídeo. Entrenas donde quieras, con lo que tengas y al ritmo de tu temporada.

Sin compromiso. Te respondemos en 48 h con una propuesta para tu caso.

Cuéntanos tu caso

Te respondemos en 48 h con una propuesta para ti. Sin compromiso.

¿PARA QUIÉN ES?

Para jugadores, familias y clubes

Jugadora de baloncesto haciendo sentadillas con banda elástica en casa

Soy jugador o jugadora

Quieres saltar más, ser más rápido, llegar mejor a los partidos o dejar de arrastrar molestias. Te ponemos un plan que encaja con tus entrenamientos de equipo.

Madre en la grada viendo entrenar a su hijo jugador de baloncesto

Soy padre o madre

Tu hijo o hija quiere dar un paso más y no sabes por dónde empezar. Un profesional le prepara un trabajo seguro y adaptado a su edad, y tú ves cómo avanza.

Entrenador de un club de baloncesto explicando un ejercicio a dos jugadores de cantera

Soy un club

Quieres que algunos jugadores tengan un trabajo individual extra sin cargar a tu staff. Nos coordinamos con vuestro cuerpo técnico.

QUÉ PUEDES TRABAJAR

Lo que más se nota en la pista

Todo lo que haces en un partido pasa por tus piernas: arrancar, frenar, saltar y volver a arrancar. Eso es lo que entrenamos.

Zapatillas de un jugador de baloncesto frenando en el parqué

Salto vertical

Para rebotear, taponar y finalizar mejor.

Velocidad y primer paso

Para ganar la ventaja antes que tu par.

Fuerza y potencia

Para aguantar el contacto y proteger el cuerpo.

Cambio de dirección y frenada

Para moverte mejor en defensa y en ataque.

Prevención

Tobillos, rodillas y espalda más fuertes.

Vuelta tras lesión

Con el alta médica, vuelve con un plan y sin prisas.

CÓMO FUNCIONA

Así trabajamos contigo

01

Nos cuentas tu caso

Edad, nivel, objetivo, disponibilidad y material. Dos minutos.

02

Te proponemos un plan

Te respondemos con la opción que mejor encaja y te asignamos tu preparador físico.

03

Entrenas con seguimiento

Tus sesiones cada semana y vídeos de los ejercicios clave para que te corrija.

04

Ajustamos y medimos

Revisamos tu progreso y adaptamos el plan a tus partidos y tus sensaciones.

POR QUÉ CON NOSOTROS

No te va a entrenar cualquiera

Nuestros preparadores físicos se han formado con nosotros en preparación física específica de baloncesto y los supervisamos. Llevamos años formando a más de 1.900 profesionales en más de 10 países, y sabemos lo que pide este deporte: saltos, frenadas, contactos y muchos partidos seguidos.

+1.900

profesionales formados

+10

países

★ LO MÁS SOLICITADO

¿Eres preparador físico? Especialízate en baloncesto con nuestro Máster

Los preparadores físicos que entrenan a nuestros jugadores salen de aquí. 8 meses con clases en directo, opción de prácticas en equipos profesionales de primer nivel y acceso por entrevista individual con los tutores. Inscripciones de la VI edición abiertas a precio reducido.

PREGUNTAS FRECUENTES

Resolvemos tus dudas

¿Necesito un gimnasio?

No. El plan se adapta a lo que tengas: gimnasio, material básico en casa o solo tu peso corporal y unas bandas.

¿Sirve si ya entreno con mi equipo?

Sí, y es justo la idea: el plan se coordina con tus entrenamientos y tus partidos para sumar, no para cargarte más.

¿Desde qué edad?

Trabajamos con jugadores jóvenes con planes adaptados a su edad y su maduración. En menores de edad, siempre con la autorización de su padre, madre o tutor.

¿Cuánto cuesta?

Depende del tipo de seguimiento que necesites. Te enviamos las opciones y el precio cuando conozcamos tu caso.

¿Y si vengo de una lesión?

Si ya tienes el alta médica, te ayudamos a volver con un plan progresivo. Si todavía estás en tratamiento, primero tu médico o fisioterapeuta.

¿Cómo es el seguimiento?

Recibes el plan cada semana, nos mandas vídeos de los ejercicios clave y tu preparador físico te corrige y ajusta lo que haga falta.

Tu próxima temporada empieza hoy

Cuéntanos tu caso y te proponemos un plan a tu medida.

Quiero mi plan