
🏀 Carga interna + externa: cómo juntar las piezas para tomar mejores decisiones
🚀 ¡Hola, compañero! En los dos últimos correos te hemos hablado de carga interna (la respuesta del cuerpo) y carga externa (lo

🚀 ¡Hola, compañero! En los dos últimos correos te hemos hablado de carga interna (la respuesta del cuerpo) y carga externa (lo

Hola compañero, En el correo anterior hablamos de carga interna: la respuesta fisiológica del jugador. Hoy toca el otro lado de la

¡Hola, compañero! Hoy vamos al grano. En unas pocas líneas, te resumimos cómo suele responder el organismo de los jugador a las

¡Hola, compañero! Agosto. Te llaman de un club. Quieren que te incorpores la semana que viene. La competición empieza en 5-6 semanas.

Guía práctica del uso de bandas elásticas en preparación física de baloncesto: cuándo, cómo y por qué. Con ejercicios, errores comunes y material recomendado.

¡Hola, compañero! Si el hombro es la articulación más compleja del cuerpo, la rodilla es la más castigada en el baloncesto. Saltos,

¡Hola, compañero! Ya sabes cómo va esto. El jugador lleva dos semanas con molestias en la rodilla. Tú sabes que no está

¡Hola, compañero! GPS, plataformas de fuerza, sistemas de videotracking… Genial si los tienes. Pero la realidad de la mayoría de preparadores físicos

¡Hola, compañero! ¿Cuánto dura el calentamiento (activación) en tu equipo? Si la respuesta es «lo que el entrenador quiera darme», no estás

¡Hola, compañero! Si eres preparador físico, ya lo habrás vivido. El jugador que te mira como si estuvieras loco cuando le propones

¡Hola, compañero! Si llevas un tiempo en esto, ya sabes que una de las situaciones más incómodas que vas a vivir es

Hola, compañero, Uno de los mayores inventos en la readaptación de lesiones es la electroestimulación (EMS).Hoy en día, parece que solo los