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Desarrolla a tus jugadores para que alcance el máximo nivel: explora nuestro blog para acceder a las últimas tendencias y estrategias prácticas en preparación física para el baloncesto.»
🏀Carga Óptima: La Clave para el Rendimiento Deportivo y la Recuperación 🏋️
Hola compañero! Como preparadores físicos, una de las partes más difíciles de nuestro trabajo es…
🏀Ojalá no me hubiese roto el LCA
¡Hola, compañero! En mis 10 años como preparador físico, solamente un jugador ha sufrido un…
🏀No te falta material, te falta experiencia/conocimientos
¡Hola, compañero! No te falta material, te falta experiencia y conocimientos. Pero no solo a…
🏀¿Cómo entendemos la fuerza?
¡Hola, compañero! No podemos explicar toda nuestra filosofía y metodología de entrenamiento de la fuerza…
🏀Importancia de la aceleración y el primer paso en baloncesto
¡Hola, compañero! El baloncesto es un deporte principalmente acelerativo-desacelerativo. Es cierto que multidireccional, es decir,…
🏀Complex training ¿realmente sirve para algo?
¡Hola, compañero! Hoy vamos a hablar del complex training. Es un enfoque de entrenamiento que…