¿Qué vas a aprender en este curso?

El deporte hoy en día es exageradamente competitivo. No puedes mantenerte en el deporte de competición si no eres capaz de optimizar cada variable que afecta al rendimiento de tus jugadores. Y ahí entra en juego el tapering (puesta a punto).

Según Íñigo Mújika, uno de los principales referentes en esta temática, afirma en uno de sus libros (y en múltiples estudios). Que las mejoras en el rendimiento que pueden esperarse mediante una estrategia de tapering bien planificada y exitosa pueden llegar al 6%.

Imagínate que tus jugadores pudiesen aumentar un 6% su salto vertical antes del partido más importante del año. Que tus jugadores corriesen un 6% más rápido, que fuesen un 6% más resistentes…

Obviamente esto es difícil, y puede ser que en muchas variables no consigamos ese 6%. Pero también puede ser que lo superemos, ya que en deportistas de menor nivel se pueden conseguir cambios aún más importantes.

En Cualquier caso, si accedes a este curso estarás en la mejor posición posible para ayudar a tus jugadores a maximizar su rendimiento en competición.

¿Crees que estarás igual de preparad@ si no accedes…?

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Esto es lo que aprenderás

PUNTOS CLAVE

TIPOS DE TAPER

PROPUESTA PRÁCTICA