Conoce las piezas que debes manejar
Por Álvaro De Pedro
FACTORES CLAVE DE LA PRETEMPORADA
El objetivo de la pretemporada es preparar al equipo para rendir al mayor nivel posible en el primer partido de liga, pero también sentar las bases que soporten todas las demandas, tareas y ejercicios que se realizarán en las siguiente semanas.
El primer paso para conseguirlo es conocer qué factores clave harán que tengamos éxito en la consecución de esos objetivos.
Debemos saber qué pilares fundamentales debemos entrenar y cómo. Y también, qué debemos evitar, y por qué.
En menos de hora y media podrás aprender más sobre el periodo off season y los factores que determinarán el éxito de tu próxima pretemporada como preparador físico de baloncesto.
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Esto es lo que aprenderás
ANÁLISIS DE LAS DEMANDAS FÍSICAS DEL BALONCESTO Y LAS DEMANDAS DE LA COMPETICIÓN
PERFIL INDIVIDUAL DEL JUGADOR Y PERÍODO OFFSEASON
DOSIS ÓPTIMA DE LA CARGA Y DISEÑA TU METODO DE CONTROL DE LA CARGA
ÁLVARO DE PEDRO
🎓 Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad de Vigo
🎓 Graduado en Psicología por la UNED
🎓 Especialista en nutrición deportiva (UEMC)
🎓 Máster alto rendimiento en Deportes Colectivos, fundación FCB
🎓 Máster oficial de investigación en Actividad Física, Deporte y Salud.
🎓 Doctorando
💪 Preparador físico en el baloncesto profesional durante los últimos 10 años