🏀 La opinión es como la sombra, todos tenemos una 😂
¡Hola, compañero! Como preparador físico, tu rol en la dinámica del equipo es fundamental, pero muchas veces las reuniones no aprovechan al máximo tu experiencia. Diseñar reuniones efectivas no solo mejora la planificación física, sino que también optimiza la comunicación entre jugadores, cuerpo técnico y tú como especialista. Aquí tienes claves prácticas para liderar o […]
🏀 Gestión del tiempo: estrategias para PF ocupados ⌛
¡Hola, compañero! Si tuviese que decir una de las características más comunes en los preparadores físicos de baloncesto, sería la “falta de tiempo”. Pero en realidad, todos tenemos el mismo tiempo, por lo que deberíamos decir: falta de foco, exceso de objetivos, foco disperso o mala organización. La gestión del tiempo es uno de los […]
🏀Cómo desarrollar resiliencia en el deporte y en la vida 🧠
¡Hola, compañero! La resiliencia es una de esas palabras que se usan tanto, que parece que pierden el significado. De hecho, yo peco de usarla mucho 😅 Pero ahora en serio, es una de las habilidades más valiosas para cualquier persona, especialmente para deportistas y entrenadores. No se trata sólo de “aguantar” los desafíos, sino […]
🏀No te falta material, te falta experiencia/conocimientos
¡Hola, compañero! No te falta material, te falta experiencia y conocimientos. Pero no solo a ti, también a nosotros, y a todos… La experiencia y los conocimientos son mucho más importantes que un equipamiento de última generación. Muchas veces pensamos que necesitamos una yo-yo, o una keiser. O quizás, que si tuviese la última polea […]
🏀Selección de libros recomendados
¡Hola, compañero! Hoy tenemos un nuevo tipo de correo 🥁 Vamos a darte una selección de 3 libros que realmente creemos que pueden ayudar a cualquier preparador físico: En primer lugar, tenemos a INVICTO. Un libro de filosofía, en concreto de estoicismo, escrito por Marcos Vázquez. Es un libro fácil de leer, y súper práctico. […]
🏀Cada PF sigue su propio camino
¡Hola, compañero! En el correo de hoy queremos reflexionar sobre el “camino” del preparador físico de baloncesto. Aunque en realidad, deberíamos decir “los caminos” del preparador físico de baloncesto. Y es que no hay una sola forma de hacer las cosas. No hay un solo camino. Todos tenemos una historia diferente, y si bien, se […]
🏀¿Qué es un mentor? 🧑🏫
¡Hola, Compañero! La RAE define a un mentor cómo un consejero o guía. Y entiende que sus sinónimos más adecuados son: maestro, guía, tutor, preceptor, instructor o educador. Si lo piensas bien, ¿Quién no querría tener un mentor en su vida? Este correo tiene como objetivo que busques a un mentor (o mentora). O mejor […]
La comunicación como herramienta clave en el día a día del preparador físico.
Introducción La preparación física en el baloncesto es esencial para que el equipo tenga éxito. La relación entre el entrenador y el preparador físico es crucial para establecer las bases de una temporada exitosa. Aquí exploraremos los aspectos clave de esta colaboración. También analizamos cómo el preparador físico debe ser un gestor de emociones. Trabajamos […]